قامت بعض الدراسات بالكشف عن خطورة تناول الطعام بعد الساعة التاسعة مساءً، حيث قالت هذه الدراسات المُجراة على أكثر من 100 ألف شخص إن من يقومون بتناول الطعام بعد الساعة التاسعة مساءً يصابون بأمراض القلب والأوعي الدموية بما تتضمنه من النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
إقرأ ايضاً:راحة مؤقتة تكلف حياتك.. تحذير عاجل من طقطقة الرقبة العنيفة التي تضغط على الشرايين الحساسة"أمن سيبراني" لـ 200 موظف وموظفة في عسير.. التدريب التقني والمهني يطلق مبادرة جديدة

حيث إن الأشخاص التي تتناول العشاء بعد الساعة 9 مساءً وأكثر عرضة بنسبة 28% وهذا للإصابة بالسكتة الدماغية، وهذا بالمقارنة بما يتم تناوله قبل الساعة 8 مساءً.

السبب  وراء الإصابة بهذه الأمراض هي أن ارتفاع ضغط الدم في المساء يكون سبب في اتلاف الأوعية الدموية وبالتالي زيادة خطر الإصابة بجلطات الدم.