قام المختص في أبحاث المسرطنات الدكتور فهد الخضيري بالكشف عن الخطورة التي يواجهها الشخص عند النوم فترة أقل من 7 ساعات يوميًا.
إقرأ ايضاً:راحة مؤقتة تكلف حياتك.. تحذير عاجل من طقطقة الرقبة العنيفة التي تضغط على الشرايين الحساسة"أمن سيبراني" لـ 200 موظف وموظفة في عسير.. التدريب التقني والمهني يطلق مبادرة جديدة

وقال الخضيري على الحساب الرسمي له على منصة إكس إن في حال لو قل عدد ساعات نوم الشخص عن 7 ساعات من الوارد أن يحدث ضرر صحي ونقص في النشاط والحيوية. وفي الوقت الذي ينقص النوم عن 6 ساعات فيتسبب هذا الأمر في الشعور بالقلق والتوتر  والعصبية والنقص في التركيز.