تحدث الدكتور "خالد النمر" وهو استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين من خلال الحساب الرسمي له على تويتر عن الخمس خطوات التي تقي الجميع من حدوث جلطة القلب.
إقرأ ايضاً:راحة مؤقتة تكلف حياتك.. تحذير عاجل من طقطقة الرقبة العنيفة التي تضغط على الشرايين الحساسة"أمن سيبراني" لـ 200 موظف وموظفة في عسير.. التدريب التقني والمهني يطلق مبادرة جديدة

وقد أوضح أنهى في تنفيذها تكون الوقاية بنسبة 90%، وقد قال من خلال التغريدة التي نشرها على حسابه إن هذه الخطوات تتمثل في:

• الرياضة اليومية.
• عدم التدخين.
• التحكم في السكري والضغط والكولسترول.
• البعد عن الضغوط النفسية والاجتماعية.
• الإكثار من تناول الخضروات والفواكه.