قدم تجمع المدينة المنورة الصحي عدد من الإرشادات والتوجيهات بشأن طبخ اللحوم بصورة جيدة والاستمتاع بعيد صحي، وذلك عبر حسابه الرسمي على منصة إكس.
إقرأ ايضاً:راحة مؤقتة تكلف حياتك.. تحذير عاجل من طقطقة الرقبة العنيفة التي تضغط على الشرايين الحساسة"أمن سيبراني" لـ 200 موظف وموظفة في عسير.. التدريب التقني والمهني يطلق مبادرة جديدة

وأكد التجمع على ضرورة التأكد من استواء الطعام بشكل جيد وعدم وصوله إلى درجة الاحتراق، والحرص على استبدال الملح بالدارسين "القرفة" والفلفل الأسود والليمون، وضرورة إضافة السلطة إلى الوجبات، لأنها تكون غنية بالعناصر الغذائية المفيدة وتشعر الإنسان بالشبع.

وشدد التجمع على ضرورة ألا يتعدى تناول اللحوم أكثر من وجبة واحدة خلال اليوم، موضحًا أن الاحتياج اليومي من اللحم يعادل 70 جرام إلى 90 جرام.