أوضح أستاذ واستشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين "الدكتور خالد النمر" عبر منصة إكس أنه هناك 5 من الشروط والتي عند توافرها يمكنك الحصول على سحور صحي، عليك تجنب المخللات في السحور والموالح والسكريات، وبعد تناول السحور لا تذهب إلى النوم مباشرة انتظر قليل من الموقت ويجب أن يكون السحور به الألياف الغذائية والبروتينات ومنتجات الألبان.
إقرأ ايضاً:"الهلال" يخطط لصفقة التجديد الكبرى.. مفاجأة في مدة العقد الجديد لكوليبالي!"تسريبات نارية" تهز معسكر النصر.. تغييرات غير متوقعة قبل مواجهة جوا الهندي!